יש 54 חברים בחבר העמים, והם ממוקמים בכל רחבי העולם. חבר העמים כלל בעבר רק חברים מהשטחים הבריטיים לשעבר ומושבותיו, אך כעת הוא פתוח לכל מדינות שרוצות להצטרף.
חבר העמים נוסד לראשונה ב-1931, ובימינו 54 החברים מונה כ-2.4 מיליארד בני אדם, כשליש מאוכלוסיית העולם. המדינה עם מרבית האוכלוסייה בחבר העמים היא הודו, ויש בה 1.35 מיליארד בני אדם.
להלן רשימת חברי חבר העמים ואוכלוסייתם.
| # | מדינה | שנה הצטרפה | אוכלוסייה (K) | אוכלוסייה (M) |
|---|---|---|---|---|
| 1 | אנטיגואה וברבודה | 1981 | 96K | 0.1 מיליון |
| שתיים | אוֹסטְרַלִיָה | 1931 | 25,000K | 25 מיליון |
| 3 | איי בהאמה | 1973 | 386K | 0.39 מיליון |
| 4 | בנגלדש | 1972 | 161,000K | 161 מיליון |
| 5 | ברבדוס | 1966 | 287K | 0.29 מיליון |
| 6 | בליז | 1981 | 383K | 0.38 מיליון |
| 7 | בוצואנה | 1966 | 2,300 אלף | 2.3 מיליון |
| 8 | ברוניי | 1984 | 429K | 0.43 מיליון |
| 9 | קמרון | אלף תשע מאות תשעים וחמש | 25,000K | 25 מיליון |
| 10 | קנדה | 1931 | 37,000K | 37 מיליון |
| אחד עשר | קַפרִיסִין | 1961 | 1,189 אלף | 1.19 מיליון |
| 12 | דומיניקה | 1978 | 72K | 0.07 מיליון |
| 13 | eSwatini | 1968 | 1,100 אלף | 1.1 מיליון |
| 14 | פיג'י | 1970 | 884K | 0.88 מיליון |
| חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה | גמביה | 1965 | 2,300 אלף | 2.3 מיליון |
| 16 | גאנה | 1957 | 30,000K | 30 מיליון |
| 17 | גרנדה | 1974 | 112K | 0.11 מיליון |
| 18 | גיאנה | 1966 | 779K | 0.78 מיליון |
| 19 | הוֹדוּ | 1947 | 1,353,000 אלף | 1353M |
| עשרים | ג'מייקה | 1962 | 2,900 אלף | 2.9 מיליון |
| עשרים ואחת | קניה | 1963 | 51,000K | 51 מיליון |
| 22 | קיריבטי | 1979 | 116K | 0.12 מיליון |
| 23 | לסוטו | 1966 | 2,100 אלף | 2.1 מיליון |
| 24 | מלאווי | 1964 | 18,000K | 18 מיליון |
| 25 | מלזיה | 1957 | 32,000K | 32M |
| 26 | המלדיביים | 1982 | 516K | 0.52 מיליון |
| 27 | מלטה | 1964 | 485K | 0.49 מיליון |
| 28 | מאוריציוס | 1968 | 1,300 אלף | 1.3 מיליון |
| 29 | מוזמביק | אלף תשע מאות תשעים וחמש | 29,000K | 29 מיליון |
| 30 | נמיביה | 1990 | 2,500 אלף | 2.5 מיליון |
| 31 | נאורו | 1999 | 13K | 0.01 מיליון |
| 32 | ניו זילנד | 1931 | 4,800K | 4.8 מיליון |
| 33 | ניגריה | 1960 | 196,000K | 196 מיליון |
| 3. 4 | פקיסטן | 1947 | 212,000K | 212M |
| 35 | פפואה גינאה החדשה | 1975 | 8,600 אלף | 8.6 מיליון |
| 36 | רואנדה | 2009 | 12,000K | 12M |
| 37 | סנט לוסיה | 1979 | 182K | 0.18 מיליון |
| 38 | סמואה | 1970 | 196K | 0.2 מיליון |
| 39 | איי סיישל | 1976 | 97K | 0.1 מיליון |
| 40 | סיירה לאון | 1961 | 7,700 אלף | 7.7 מיליון |
| 41 | סינגפור | 1965 | 5,600 אלף | 5.6 מיליון |
| 42 | איי שלמה | 1978 | 653K | 0.65 מיליון |
| 43 | דרום אפריקה | 1931 | 58,000K | 58 מיליון |
| 44 | סרי לנקה | 1948 | 22,000K | 22M |
| ארבע חמש | סנט קיטס ונוויס | 1983 | 52K | 0.05 מיליון |
| 46 | סנט וינסנט והגרנדינים | 1979 | 110K | 0.11 מיליון |
| 47 | טנזניה | 1961 | 56,000K | 56 מיליון |
| 48 | טונגה | 1970 | 103K | 0.1 מיליון |
| 49 | טרינידד וטובגו | 1962 | 1,400 אלף | 1.4 מיליון |
| חמישים | טובאלו | 1978 | 12K | 0.01 מיליון |
| 51 | אוגנדה | 1962 | 43,000K | 43M |
| 52 | הממלכה המאוחדת | 1931 | 66,000K | 66 מיליון |
| 53 | ונואטו | 1980 | 293K | 0.29 מיליון |
| 54 | זמביה | 1964 | 17,000K | 17 מיליון |